उच्च रक्तचाप के 10 सामान्य लक्षण और संकेत।

 उच्च रक्तचाप के 10 सामान्य लक्षण और संकेत।

उच्च रक्तचाप धमनियों के खिलाफ बल का माप है। क्या आपको उच्च रक्तचाप है? क्या आप जानते हैं उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षण और लक्षण क्या हैं? उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षणों और लक्षणों के बारे में व्यापक जानकारी।

आमतौर पर लोग हाई ब्लड प्रेशर को नजरअंदाज कर देते हैं। दवा लेने वाले भी कम समय के लिए ही उच्च रक्तचाप रोधी दवा लेते हैं। अध्ययनों से साबित हुआ है कि उच्च रक्तचाप के 90% रोगी अपनी दवा का अनुपालन नहीं करते हैं। यदि आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित नहीं करेंगे तो यह आपके हृदय, गुर्दे, मस्तिष्क और आंखों के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि आप इन महत्वपूर्ण अंगों को बचाना चाहते हैं, तो आपको अपने रक्तचाप को सीमित मात्रा में नियंत्रित करना होगा।

सामान्य रक्तचाप 120/80 है। अगर यह रीडिंग 140/90 से ऊपर चली जाती है, तो आप खुद को हाइपरटेंशन का मरीज मानते हैं। 120 और 140 के बीच एक पूर्व उच्च रक्तचाप अवस्था है। जिसे प्राकृतिक उपायों जैसे व्यायाम, कम नमक का सेवन, धूम्रपान बंद करना, कोलेस्ट्रॉल कम करना, सब्जियां खाना आदि से भी नियंत्रित किया जा सकता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको उच्च रक्तचाप है?

हाई ब्लड प्रेशर का आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता है, इसलिए हम इसे साइलेंट किलर कह सकते हैं। हालांकि ऐसे कई संयोग लक्षण हैं जिन्हें व्यापक रूप से उच्च रक्तचाप से जुड़ा माना जाता है। इनमें सिरदर्द, नाक से खून आना, चक्कर आना, चेहरे का लाल होना और थकान शामिल हैं। हालांकि उच्च रक्तचाप वाले लोगों में इनमें से कई लक्षण हो सकते हैं, वे सामान्य रक्तचाप वाले लोगों में अक्सर होते हैं। ये लक्षण क्यों होते हैं, यदि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है जो गंभीर या लंबे समय से है और अनुपचारित छोड़ दिया गया है, तो सिरदर्द, थकान, मतली, उल्टी, सांस की तकलीफ, बेचैनी और धुंधली दृष्टि जैसे लक्षण क्षति के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। मस्तिष्क, आंख, हृदय और गुर्दे। दुर्लभ मामलों में, उच्च रक्तचाप से मस्तिष्क में सूजन हो सकती है, जिससे उनींदापन और कोमा हो सकता है।

संक्षेप में उच्च रक्तचाप के निम्नलिखित 10 सामान्य लक्षण हैं।

सरदर्द।

नकसीर।

सांस फूलना।

टिनिटस (कान में बजना)।

तंद्रा, Ansomnia.

उलझन।

थकान।

विपुल पसीना।

उल्टी।

कम कामेच्छा या यौन इच्छा की कमी।

धुंधली दृष्टि।

यदि आपके ऊपर लक्षण नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उच्च रक्तचाप नहीं है। याद रखें उच्च रक्तचाप का सबसे आम लक्षण यह है कि "इसका कोई लक्षण नहीं है"। आपको स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नियमित अंतराल पर अपने रक्तचाप की जांच करवाते रहें।

आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं।

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